セルフカラダ改善やってみよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
姿勢改善！？ 「姿勢改善」よく聞く言葉です。どこかで習わなきゃならないの？と思われるかもしれませんが、そんなことはないです！ちょっとの工夫で全然できます！ 姿勢を正そうとすると、膝を伸ばして胸を張って顎を引いてしまいます […]
日常生活も運動だ！～運動別ケガの特徴～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
運動別・日常別ケガの特徴 サッカーとランニング、そして日常生活でのケガについて知っておこう スポーツを思いっきり楽しむためにも、日常生活を快適に過ごすためにも、ケガの知識はとっても大切です。今回は、サッカーやランニングで […]
気をつけて！外反母趾は悪化する【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の耐性年数 あまり知られていませんが、足の耐性年数は５０年といわれています。ですので外反母趾を放置してしまい、５０年を過ぎてしまいますと悪化は避けられなくなります！！外反母趾だけでなく扁平足もすすみ足は平べったくなり、 […]
放置はダメよーダメダメ～足指の腫れと痛み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
急な足指の痛み、放置は危険！「ただの打ち身」ではない、命に関わるサインの見分け方
足の指の痛みを「ぶつけただけ」と軽視していませんか？靴の圧迫や痛風だけでなく、実は細菌感染による「ひょう疽」や難病指定の「骨髄炎」、さらには命に関わる「敗血症」のリスクも。腫瘍が隠れている可能性も指摘されています。原因不明の足指の痛みは、自己判断せず、すぐに病院へ。
小指がクリンと曲がってませんか？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
その足の小指、本当にまっすぐ？曲がった小指が招く身体への影響と改善策
あなたの足の小指、曲がっていませんか？「内反小趾」と呼ばれる小指の変形は、見た目だけでなく、実は転倒リスクや体のバランスを崩す原因になることも。足裏の接地面積減少がもたらす全身への影響と、適切な靴選びや日々のケアでできる改善策について解説します。
保育士さんに多い！？種子骨障害とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足裏の痛み、その原因は？保育士さんやアスリートに多い「種子骨障害」の真実
足の親指の付け根にある小さな骨「種子骨」は、日々の衝撃を和らげる大切な役割を担っています。しかし、保育士さんのしゃがむ動作や、剣道・空手などの激しいスポーツ、さらには合わない靴が原因で炎症を起こす「種子骨障害」が増えています。この痛みはなぜ起こるのか、そして今日からできる改善策をご紹介します。
命に関わる骨折を回避しよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日常生活を突然奪う「大腿骨頸部骨折」：高齢者に多い骨折の真実と予防策
大腿骨頸部骨折は単なる「転んで骨折」ではないかもしれません。手術しても高い死亡率や寝たきりのリスクがあり、超高齢社会で増加が懸念されます。実は「折れて転ぶ」可能性や、足元の「浮き指」が引き起こす長年の負担が原因になることも。健康寿命を延ばし、未来の負担を減らすための予防策と足元の見直しについて解説します。
楽に立っていられる足の裏技【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
楽に立つには？ 長時間楽に立てる方法があるのをご存知でしょうか？？小学生の頃、コレを、知っていたら廊下で立たされても余裕だったのですが…。 実は楽に立っていられる足の裏技は簡単です。それは次のうちどれでしょうか？？ 1. […]
足裏マッサージと外反母趾の関係【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾の改善を目指す方が知っておくべき、足裏マッサージの正しい方法と、足の指を動かすことの重要性について深掘りします。
朝起きて１ぽ目で足裏痛いのはアレかも～足底腱膜炎～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
寝起きに足の裏、特に土踏まずの奥が痛むなら足底腱膜炎の可能性大。スポーツをする若い方だけでなく、歩き方にも原因が。インソールだけでは解決しない、根本的な対処法を解説します。