足のケガ放置はダメです！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足首の捻挫や肉離れを「たかが捻挫」と放置していませんか？ 実はその放っておいた怪我が、後遺症だけでなく、外反母趾や扁平足、さらにウオノメ・タコといった足のトラブルを引き起こす可能性があります。なぜ放置がいけないのか、そしてなぜ最後まで治療すべきなのかを詳しく解説します。あなたの足を守るために、今すぐ正しい知識と行動を身につけましょう。
腰痛・股関節痛を引き起こすハンマーとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の指が曲がっていませんか？それは「ハンマー趾」かもしれません。足指の変形が腰痛や肩こりなど全身の不調につながるメカニズムを解説し、今日からできる正しい靴の履き方で足への負担を減らす方法をお伝えします。
攣らない脚にしよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
攣らない脚にしよう 足のつらい「こむら返り」、もう悩まない！原因と対策をやさしく解説 「あ、またつった！」夜中や朝方に突然襲ってくる足の激痛、こむら返り。本当に辛いですよね。でも、実はちょっとした工夫で予防できるんです。 […]
足のサインを見逃すな！足の耐用年数は５０年【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の寿命は50年と言われますが、多くの場合その前に不調のサインが現れます。外反母趾、タコ、こむら返り…これらの足からのSOSを見逃していませんか？足の健康寿命を延ばすために、あなたの足に合った靴選びと正しい歩き方の重要性を解説します。
足裏の真実！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の疲労に悩む方へ。柔らかすぎる靴やインソールが、実はあなたの疲労の原因かもしれません。砂浜を歩くような不安定さが、なぜ足に負担をかけるのか？足元の安定性がいかに重要かを解説し、疲労軽減のための靴選びとインソールの選び方をご紹介します。
足を正せば・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足を正せば・・・ 外反母趾など足の疾患を改善しようと努力することは、身体にプラスしか与えません。なぜなら外反母趾などの足の状態を改善するためには、正しい体の使い方が必要です。正しい体の使い方をするには、生理的に正しい姿勢 […]
二足歩行ならではのお悩みとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
土踏まずありますか？？ 皆様は土踏まずありますか？？そもそも土踏まずとは何ぞや・・・と申しますと、足に備わっている衝撃吸収をするところ（足裏の内側）です。地面に足が接地する際の衝撃を、ここがバネのようになって逃がすことが […]
ラッキー？アンラッキー？足にもうひとつの骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外脛骨に関する抜粋
外脛骨とは？
外脛骨は、内くるぶしの前下にある過剰な骨で、約10人に1人の割合で見られます。
外反母趾との関係
外脛骨があると、足が内くるぶし側に回旋しやすく、指の骨同士の間隔が広がりやすくなるため、足幅が広がり外反母趾が悪化しやすくなります。
有痛性外脛骨について
ふくらはぎの筋肉が外脛骨を引っ張り、炎症が起きると「有痛性外脛骨」となり、歩くたびに痛むことがあります。特に若い人に多く見られます。
いつまでもシャキッと歩こう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の劣化が老人歩きに 以前より足には耐用年数があって、そこを越えると歩き方も変化していく・・・とお話をしました。 ということは、足に負担がかからないような「足の使い方」をして耐用年数を伸ばせば、歩き方も変わらないのではな […]
膝裏の水～ベーカーのう腫～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝裏プックリは何！？ 膝の裏のふくらみ、これって何？「ベーカー嚢腫」と「膝の水」について知ろう 膝の症状って、気になりますよね。今回は、特に女性に多い膝の裏のふくらみや、膝に水が溜まることについて、分かりやすくご説明しま […]