第578歩 足の親指が突然痛い時に読んでほしいお話【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
ぶつけていないのに足の親指が痛い…。その原因は外反母趾・痛風・強剛母趾の可能性があります。ちなみに私は痛風で、親指痛いことあります。歩くとズキッとする痛みや付け根の腫れは、足と身体からの重要なサインです！本記事ではそれぞれの特徴と見分け方、急性期の正しい対処法（アイシング・安静）を解説します！
第576歩 日本人の足は左右で違う！支持足と機能足の違いが生む足の左右差とは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
日本人の足は左右で違うことをご存じですか？実は左足の方がわずかに長い人が多く、5mm以上の差がある人も約6％存在します！左足が支持足、右足が機能足として使われる習慣が、アーチ低下や外反母趾の進行に影響するのです・・・。足の左右差は将来の膝痛・腰痛・歩行バランス悪化のサイン。100歳まで歩ける身体を目指すためには、正しい歩き方と靴選びがやはり必要！？
第574歩 足の甲が突然痛くなった！？見逃すと危険な疾患と真実とは！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「ケガをした覚えがないのに足の甲が痛い…」その症状、放置すると危険かもしれません！原因不明の足の痛みには疲労骨折・痛風・感染症・腫瘍など重大な疾患が隠れている可能性があります・・・。本記事では実際の症例をもとに、足の甲の痛みの原因、医療機関で確認すべきポイントを柔道整復師の専門視点から詳しく解説します！
第573歩 スポーツしていないのにアキレス腱が痛い！？ その謎！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
スポーツをしていないのにアキレス腱が痛くなる原因は、運動不足！？それとも「日常の足の使い方」！？本記事では、立ち方・歩き方・靴環境など、普段の生活に潜むアキレス腱炎の本当の原因を柔道整復師の視点から解説します。外反母趾や足機能改善を専門とする足ケアが、再発を防ぎ健康寿命を延ばすための具体的な対策を交えながらお伝えします。
第571歩 子どもの足の痛みを成長痛で終わらせない～骨端症フライバーグ病・ケーラー病【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもの足の痛みを「成長痛」と見過ごしていませんか？成長期に起こる骨端症の代表例であるフライバーグ病（第2ケーラー病）と第1ケーラー病は、将来の歩行バランスや足の機能に影響を与える可能性があります！保護者が知っておくべき足トラブルの知識を丁寧にお伝えします！
第564歩 子どものカカト痛「シーバー病」は将来の足に影響あり！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子どもが「かかとが痛い」と訴える原因は、シーバー病の可能性があります！10歳前後のスポーツを行う子どもに多く、衝撃やアキレス腱の牽引がかかとの骨に負担を与えます。多くは成長とともに改善すると言われますが、放置すると将来に影響ありかも！？本記事では柔道整復師の臨床視点と足育理論から詳しく解説します！
第562歩 スポーツ選手に急増する足の疲労骨折～足の構造から見直すケガ対策～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
スポーツ中に「足の甲が痛い」「ケガをした覚えがないのに違和感がある」その症状は疲労骨折のサインかもしれません。疲労骨折は繰り返しの運動によって骨に小さなダメージが蓄積して起こる障害で、特にサッカーやバスケットボール、バレエなどで多発します。本記事では足専門整体の臨床経験と足育理論を基に、中足骨疲労骨折やJones骨折の原因、再発を防ぐ足の使い方、競技復帰を早めるためには・・・！？
第561歩 足の親指を動かすとズキッ…その痛み、筋肉が原因かも？長母趾屈筋トラブルとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の親指を動かすとズキッと痛む、足首の奥が引っかかる…そういえば、足首周りをケガしてからかな・・・そんな方に知ってほしいのが長母趾屈筋のトラブルです。この記事では、足の痛みの本当の原因が「筋肉の硬さ」ではなく「滑りの悪さ」にあることを解説ています！ぜひご覧ください！
第557歩 つま先立ちで足首がズキッ！バレエ・サッカーで多い足の三角骨障害とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
バレエやサッカーで足首の後ろが痛い、つま先立ちでズキッとする…その痛み、三角骨障害かもしれません。本記事では、足首の後ろに挟まる小さな骨「三角骨」がなぜ痛みを生むのか、骨だけでなく筋肉や歩き方が深く関係している理由を、千葉県大好きな柔道整復師がお届けします！
第551歩 運動を頑張る人ほど要注意！？スネの内側の痛み「シンスプリント」が起こる理由と足の整え方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ランニングを始めてからスネの内側が痛む方へ。その痛み、我慢していませんか？シンスプリントは「休んでよー」ではなく「足の使い方を見直してよー」という身体からのサインです。足専門整体の視点から、ふくらはぎの負担、重心バランス、姿勢のクセまでを丁寧に解説。外反母趾・足の崩れ・歩き方との関連も含め、痛みを繰り返さない身体の土台づくりを分かりやすくまとめています！