☆足ニュース☆
外反母趾を歩き方で改善①

正しい歩き方とは・・・① 皆さんはご自身の歩き方を気にされたことはありますか? 実は誤った歩き方をしていると、足の疾患だけでなく体にも大きな影響を及ぼします。 (たくさんの歩き方がありますが、下記はネイティブウォーキング […]

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☆足ニュース☆
外反母趾の原因は姿勢からというのは知られておらず・・・

自分は姿勢正しいと思ってませんか? たぶん間違いです。 釈迦に説法かとは思いますが、姿勢は大事なんです!そしてその姿勢の大元が足なんです。ビルで言えば1階です。 1階が崩れれば、当然その上の階はズレていきます。 まずは動 […]

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☆足ニュース☆
外反母趾は足裏マッサージが効果あるんではなかろうか??

足裏マッサージ よくある症状として、立ち仕事の方で多いと思いますが、夕方になると「足裏疲れた~」と感じる方が多いと思います。 さて、そんな時は足裏でボールコロコロ・青竹踏み・・・ 気持ちいいですが、その行動が〇か×か?? […]

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☆足ニュース☆
知られざる外反母趾と頭痛の関係

足と頭痛は関係する!? 頭痛でお悩みの方は多いと思います。 まずよくある痛みが、ストレートネックが原因のものです。 (筆者がお世話になっているネイティブウォーキング協会さんの動画です。こちらの動画でストレートネックについ […]

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☆足ニュース☆
ふくらはぎのむくみを治すには、こんな考え方もございます

むくみの動画 ふくらはぎが、むくんでしまう!という方、まずは、こちらの動画をご覧ください! (筆者がお世話になっているネイティブウォーキング協会さんの動画です。こちらの動画で「足のむくみ」についてわかりやすく説明しており […]

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☆足ニュース☆
集中力のない子供は姿勢が悪い(わが子も含む)

集中力は姿勢から 集中出来ないお子さん・・・。姿勢に問題ありかもです。 大人の方は姿勢をご自身で意識して、修正されていると思います。していますよね!?していない方は下の動画をご覧ください。うちの子は集中力ないのよ・・・と […]

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☆足ニュース☆
歩くと足裏が痛い

歩くと足の裏が痛い 足底筋膜炎 いつの頃か足の裏が痛くなってきた・・・。今では歩く度に痛い!! インターネットで調べると「足底筋膜炎(そくていきんまくえん)」なるほど!と思って理解しても、知識だけではなかなかよくならない […]

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