【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの専門院　西船橋１分】首のシワは年齢のせいだけではない

年齢とともに増える首のシワ

首にできるシワは、年齢が上がると少しづつ気になってくると思います。
顎を上げて、体に頭が載るようにすればシワは減りますよ！

「なんだ、そんなことか・・・期待外れの答えだな・・・」と、ガッカリなさらないでください。見た目の問題だけでなく、体にとって大切なことなのでご説明します。

首にシワが出来るということは？？

シワは直接お身体に害があるものでもないのではないのですが、結果的には首・身体に
影響を与えてしまいます。

スマホを観ている時や、顎を引いた状態ですと、首のシワが強くが現れるのは何となくわかりますよね？
逆に首の後ろはビン！と伸ばされています。つまり頭という「ボール」が、体幹部という「筒」の上から落ちかかった状態です。

周りの筋肉が伸ばされて、首や肩が痛くなります。頭痛も起きやすくなります。
姿勢も悪くなります。集中力が落ちて、自律神経が乱れて、内臓の動きも悪くなって、腰も痛くて・・・

と芋づる式に悪いところが増えてしまいます。
首のシワ、だけでなく、全身の状態に影響してしまう、実は怖いものだということがお分かりいただけましたでしょうか。

特にスマホやパソコンを見る際は、ディスプレイを目の高さに持ってきて首が下がらないようにしてください。そして日頃から体幹部の上に頭が載るように意識してみてくださいね！そうすると首の横シワも必然的に減ります。今この記事を読まれている時から、変えてみましょう。

マメ知識です

目尻のシワが気になる時は、まず目尻に中指の腹を軽く当てます。そして軽く円を描くように１分マッサージします。するとシワが薄くなります。もちろん完全には消えません（笑）

 

ご自身の姿勢をまず正したい、首や腰・足を根本からどうにかしたい・・・という方は当センターではトライアルコースというものをご用意しております。

1,980円でお試しいただけます。ぜひ気軽にお問合せください。お子様に特化したキッズコースというものもございます。