放置はダメよーダメダメ～足指の腫れと痛み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
急に足の指が痛くなった！ その場合、まず思い出してみましょう。 単純にぶつけたことがあるか・・・タンスの角に２，３日前にぶつけた？意外と忘れていることがあります。そして普段のお履き物はどうでしょう。小さめで指を圧迫してい […]
小指がクリンと曲がってませんか？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
小指が曲がっている？ ご自身の足の小指、まっすぐですか？またはクリンと曲がっていませんか？？小指がクリンと寝ているだけでなく、グッと内側に入っている場合は、外反母趾に対して内反小趾と呼びます。これは外反母趾と同様に悪化し […]
保育士さんに多い！？種子骨障害とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
種子骨とは？？ 足の親指の付け根にある、種のような骨です。左右の足に２つづつ横並びで存在していて、衝撃を逃がす役割をしています。そしてこの種子骨が炎症を起こすのが種子骨障害といいます。 ではなぜ保育士さんに多いか？保育士 […]
楽に立っていられる足の裏技【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
楽に立つには？ 長時間楽に立てる方法があるのをご存知でしょうか？？小学生の頃、コレを、知っていたら廊下で立たされても余裕だったのですが…。 実は楽に立っていられる足の裏技は簡単です。それは次のうちどれでしょうか？？ 1. […]
足裏マッサージと外反母趾の関係【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足裏のツボ 足の裏にはたくさんのツボがあるのは、皆様ご存知かと思います。足の裏に全身の縮図があるようです。 我が家には３人の坊やがいるのですが、悪ふざけが多く、夜布団に入ってからもなかなか寝ません。ところが、私が足裏をマ […]
朝起きて１ぽ目で足裏痛いのはアレかも～足底腱膜炎～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
今日の１ぽ目が痛い！ 年齢や性別、そしてスポーツなどに偏りなく、関足の裏が痛くなる方がいらっしゃると思います。 足裏の土踏まずのちょい後ろ。ここを押すと痛い！！寝起きは機嫌も悪いけど！？足の裏が痛くて更に機嫌が悪くなる！ […]
未来の宝☆子供の足【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子供たちの足は毎日大きくなる 子供の運動量と足の成長は密に関わります。が！コロナ禍を過ごした子供たちは、運動量が足りないと言われています。 足の成長はカラダの成長に大きく関わってきますので、子供たちが運動することはとても […]
人魚にはない！？股関節のお話【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
股関節に違和感が！！ もし運動をしている方であれば、ここはひとまず休みましょう。無理は禁物です。 小学生であればペルテス病や大腿骨頭すべり症など、７０代以上であれば大腿骨骨折や変形性股関節症、中年期には鼠経ヘルニアなんて […]
肩コリと腰痛の基礎工事【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
肩こり・腰痛が減る理由は 当センターでは外反母趾や扁平足など、足の状態を改善させられるよう姿勢・動作改善を行っています。しかし長い年月をかけてズレてしまった姿勢を、生理的に正しい姿勢に戻すには努力が必要です。 でもこの姿 […]
足のトラフィックインフォメーション～腱鞘炎のお話～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
腱鞘炎とはなんだ？？ 腕の筋肉は手の指へ向かって走行します。筋肉のまま骨に到着してしまうと、骨を強く引っ張られてしまいますので、筋肉の最後は強い綱になって筋肉にくっつきます。この「綱」を「腱」といいます。 ただし指付近の […]