脚がつる理由は・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足がつる理由は・・・ ふくらはぎが攣ってしまう・・・というお話をよくお聞きします。そもそも筋肉は大脳からの命令で動くのですが、伝達命令に異常が起こり、筋肉の一部へしか命令が行かない場合があります。そうすると、使いたい筋肉 […]
足のサインを見逃すな！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足からのサイン 足からのサイン、皆様気づいていますか？？ 親指が曲がってみえる外反母趾は、足の骨同士が崩れてきているサインです。足元が崩れて来てますよ！というサインです。他にもいろいろと足は教えてくれます。 足の指にでき […]
足裏の真実！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足裏の疲労 この記事をお読みいただければ、足・脚でお悩みの方の靴選びやインソール選びの参考になります。 ぜひ最後までお読みください いきなりなのですが、砂浜で行うスポーツが、体力の消耗が早いことは皆様ご存知だと思います。 […]
二足歩行ならではのお悩みとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
土踏まずありますか？？ 皆様は土踏まずありますか？？そもそも土踏まずとは何ぞや・・・と申しますと、足に備わっている衝撃吸収をするところ（足裏の内側）です。地面に足が接地する際の衝撃を、ここがバネのようになって逃がすことが […]
ラッキー？アンラッキー？足にもうひとつの骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
GAIKEIKOTSU 当センターに来る外反母趾の患者さんに多く診られる「外脛骨」という骨、ご存知ですか？？ 内くるぶしの前下に突起状の骨があれば、それがそうです。しかし全ての人にあるのではなく、１０人に１人の割合です。 […]
いつまでもシャキッと歩こう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の劣化が老人歩きに 以前より足には耐用年数があって、そこを越えると歩き方も変化していく・・・とお話をしました。 ということは、足に負担がかからないような「足の使い方」をして耐用年数を伸ばせば、歩き方も変わらないのではな […]
膝裏の風船て何？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
膝裏の風船て何？？ ５０歳以上の女性に特に多いのですが、膝裏がポッコリと風船のように膨らんでいるのは何でしょうか？皆様も膝裏をチェックしてみてください。座った時など膝を曲げている時には、膝裏が「たわむ」のでわかりにくいの […]
セルフカラダ改善やってみよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
姿勢改善！？ 「姿勢改善」よく聞く言葉です。どこかで習わなきゃならないの？と思われるかもしれませんが、そんなことはないです！ちょっとの工夫で全然できます！ 姿勢を正そうとすると、膝を伸ばして胸を張って顎を引いてしまいます […]
日常生活も運動だ！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
サッカー少年 サッカーの練習を頑張りすぎると「ボールを蹴るとアキレス腱の奥の方が痛い」という症状がみられることがあります。ボールを蹴った時に足が下を向くのですが、足が下を向いた時に、その上にあるスネの骨とぶつかって起こる […]
気をつけて！外反母趾は悪化する【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の耐性年数 あまり知られていませんが、足の耐性年数は５０年といわれています。ですので外反母趾を放置してしまい、５０年を過ぎてしまいますと悪化は避けられなくなります！！外反母趾だけでなく扁平足もすすみ足は平べったくなり、 […]