ふくらはぎの憂鬱【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ふくらはぎの憂鬱 ふくらはぎが攣ってしまう・・・というお話をよくお聞きします。そもそも筋肉は大脳からの命令で動くのですが、伝達命令に異常が起こり、筋肉の一部へしか命令が行かない場合があります。すると、使いたい筋肉の一部の […]
スベるのはお笑い芸人だけじゃない！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
スベるのはお笑い芸人だけじゃない！？ 今回スベるのはお笑い芸人ではなく、一般の皆様の「腰」です。腰の痛には種類がありますが、腰がスベるお話です。 「腰椎すべり症」とは、ダルマ落としのように重なっている腰椎（ […]
足の人差し指が挙がって来たら黄色信号【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の人差し指が挙がって来たら黄色信号と思うべし！ 足の裏には３つのアーチがあり、足の天然クッション機能となっています。一番わかりやすいのが、土踏まずです。足の内側を縦断しますので内側縦アーチと呼びます。歩く […]
コリはカラダの防御反応！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
コリはカラダの防御 頭と体幹部の引っ張り合いにあう首周りは、ガードしようと筋肉を厚くします。これが「コリ」につながります。ですので、厚くなった筋肉だけ緩めても戻ってしまいます。でも血行が悪いことも事実ですので、マッサージ […]
外反母趾にはKPP！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
KKT（カカト） 外反母趾の方がよくやられる運動として、タオルを足の指でたぐり寄せる「タオルギャザー」というものがあります。足の筋肉を鍛えることによって、土踏まずの崩れを抑えることができます。ただ、外反母趾が良くなった！ […]
モデルウォークとパンピーウォーク【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
モデルウォーク モデルさんが脚がスラッとしていて颯爽と歩く姿、素敵です。しかし足的にはちょっとダメージがあるかもしれません。 モデルさんの歩き方は、平均台の上を歩くように１本線です。歩行した際に、前に出した […]
江戸の寿命と足の寿命【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足にも健康寿命がある！？ 今朝ＦＭラジオを聴いていたら、下北沢の足専門のお医者さんが足の健康寿命について触れていました！この放送で皆様に足のことを考えていただけたら嬉しいなと、聴いていた私も思いました！ 足には強い靭帯（ […]
ウォーキングは大股？小股？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ウォーキングは大股？小股？ ウォーキングは気軽に始められる運動です。ランニングシューズならぬウォーキングシューズも開発されているくらい、ポピュラーな運動です。 でもこのウォーキングのフォームに正しい間違いはあるでしょうか […]
脱ストレートネック【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ストレートネックからカーブネックに！ 当センターでは装具を使わずに、外反母趾など足の変形を改善しています。勿論個人差はあります。その為には全身の使い方がカギになってきます。正しい姿勢と足の使い方を知り、それを維持すること […]
結局どうなの！？外反母趾と足裏マッサージの関係【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
結局どうなの！？外反母趾と足裏マッサージの関係 足裏にはご存知の通り体中のツボがありますので、足裏マッサージはお体にいいと思います！私もお風呂で足を洗うついでに、足の裏を指でちょっと押すのですが、それだけでも疲れが取れる […]