足を正せば・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足を正せば・・・ 外反母趾など足の疾患を改善しようと努力することは、身体にプラスしか与えません。なぜなら外反母趾などの足の状態を改善するためには、正しい体の使い方が必要です。正しい体の使い方をするには、生理的に正しい姿勢 […]
二足歩行ならではのお悩みとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
土踏まずありますか？？ 皆様は土踏まずありますか？？そもそも土踏まずとは何ぞや・・・と申しますと、足に備わっている衝撃吸収をするところ（足裏の内側）です。地面に足が接地する際の衝撃を、ここがバネのようになって逃がすことが […]
ラッキー？アンラッキー？足にもうひとつの骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
GAIKEIKOTSU 当センターに来る外反母趾の患者さんに多く診られる「外脛骨」という骨、ご存知ですか？？ 内くるぶしの前下に突起状の骨があれば、それがそうです。しかし全ての人にあるのではなく、１０人に１人の割合です。 […]
いつまでもシャキッと歩こう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の劣化が老人歩きに 以前より足には耐用年数があって、そこを越えると歩き方も変化していく・・・とお話をしました。 ということは、足に負担がかからないような「足の使い方」をして耐用年数を伸ばせば、歩き方も変わらないのではな […]
膝裏の風船て何？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
膝裏の風船て何？？ ５０歳以上の女性に特に多いのですが、膝裏がポッコリと風船のように膨らんでいるのは何でしょうか？皆様も膝裏をチェックしてみてください。座った時など膝を曲げている時には、膝裏が「たわむ」のでわかりにくいの […]
セルフカラダ改善やってみよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
姿勢改善！？ 「姿勢改善」よく聞く言葉です。どこかで習わなきゃならないの？と思われるかもしれませんが、そんなことはないです！ちょっとの工夫で全然できます！ 姿勢を正そうとすると、膝を伸ばして胸を張って顎を引いてしまいます […]
日常生活も運動だ！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
サッカー少年 サッカーの練習を頑張りすぎると「ボールを蹴るとアキレス腱の奥の方が痛い」という症状がみられることがあります。ボールを蹴った時に足が下を向くのですが、足が下を向いた時に、その上にあるスネの骨とぶつかって起こる […]
気をつけて！外反母趾は悪化する【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の耐性年数 あまり知られていませんが、足の耐性年数は５０年といわれています。ですので外反母趾を放置してしまい、５０年を過ぎてしまいますと悪化は避けられなくなります！！外反母趾だけでなく扁平足もすすみ足は平べったくなり、 […]
放置はダメよーダメダメ～足指の腫れと痛み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
急に足の指が痛くなった！ その場合、まず思い出してみましょう。 単純にぶつけたことがあるか・・・タンスの角に２，３日前にぶつけた？意外と忘れていることがあります。そして普段のお履き物はどうでしょう。小さめで指を圧迫してい […]
小指がクリンと曲がってませんか？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
小指が曲がっている？ ご自身の足の小指、まっすぐですか？またはクリンと曲がっていませんか？？小指がクリンと寝ているだけでなく、グッと内側に入っている場合は、外反母趾に対して内反小趾と呼びます。これは外反母趾と同様に悪化し […]