保育士さんに多い！？種子骨障害とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
種子骨とは？？ 足の親指の付け根にある、種のような骨です。左右の足に２つづつ横並びで存在していて、衝撃を逃がす役割をしています。そしてこの種子骨が炎症を起こすのが種子骨障害といいます。 ではなぜ保育士さんに多いか？保育士 […]
命に関わる骨折を回避しよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日常生活を突然奪う骨折とは どんな骨折も、少なからず日常生活に影響を及ぼします。特に怖いのが、股関節の骨折「大腿骨頸部骨折」です。そんなの手術すれば治るんでしょ？？と思われるかもしれません。折れる場所によって特徴が変わり […]
楽に立っていられる足の裏技【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
楽に立つには？ 長時間楽に立てる方法があるのをご存知でしょうか？？小学生の頃、コレを、知っていたら廊下で立たされても余裕だったのですが…。 実は楽に立っていられる足の裏技は簡単です。それは次のうちどれでしょうか？？ 1. […]
朝起きて１ぽ目で足裏痛いのはアレかも～足底腱膜炎～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
今日の１ぽ目が痛い！ 年齢や性別、そしてスポーツなどに偏りなく、関足の裏が痛くなる方がいらっしゃると思います。 足裏の土踏まずのちょい後ろ。ここを押すと痛い！！寝起きは機嫌も悪いけど！？足の裏が痛くて更に機嫌が悪くなる！ […]
未来の宝☆子供の足【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子供たちの足は毎日大きくなる 子供の運動量と足の成長は密に関わります。が！コロナ禍を過ごした子供たちは、運動量が足りないと言われています。 足の成長はカラダの成長に大きく関わってきますので、子供たちが運動することはとても […]
人魚にはない！？股関節のお話【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
股関節に違和感が！！ もし運動をしている方であれば、ここはひとまず休みましょう。無理は禁物です。 小学生であればペルテス病や大腿骨頭すべり症など、７０代以上であれば大腿骨骨折や変形性股関節症、中年期には鼠経ヘルニアなんて […]
肩コリと腰痛の基礎工事【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
肩こり・腰痛が減る理由は 当センターでは外反母趾や扁平足など、足の状態を改善させられるよう姿勢・動作改善を行っています。しかし長い年月をかけてズレてしまった姿勢を、生理的に正しい姿勢に戻すには努力が必要です。 でもこの姿 […]
足のトラフィックインフォメーション～腱鞘炎のお話～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
腱鞘炎とはなんだ？？ 腕の筋肉は手の指へ向かって走行します。筋肉のまま骨に到着してしまうと、骨を強く引っ張られてしまいますので、筋肉の最後は強い綱になって筋肉にくっつきます。この「綱」を「腱」といいます。 ただし指付近の […]
足の耐性年齢は意外と早い！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の耐性年齢は意外と早い！？ 足にも耐性年数があるのをご存知でしょうか？？勿論、個人差ございますが、約50年と言われています。江戸時代の平均寿命と同じくらいです。変形性膝関節症でお悩みの方は多いと思いますが、足首が変形し […]
外反母趾に有効な運動といえば・・・あれです！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
タオルギャザー 外反母趾を改善させる運動には、どんなものがあるでしょうか？？メジャーな種目に「タオルギャザー」というものがあります。椅子に座った状態で、足の下にタオルを敷きます。そして足の指でタオルをたぐりよせていく運動 […]