物事には道理があり、足が痛いのにも訳がある
足の痛みの種類（足の前側編）② 中足骨骨頭症・外反母趾・モートン病・内反小趾・魚の目・タコ・巻き爪などの足の疾患はご自身で治そうとしなければ治りません。 上記の症状に至った理由は、だいたい同じです。足の疾患は足の使い方、 […]
外反母趾の靴選びは苦労するけど、お気に入りを見つけて欲しい！
外反母趾の靴選び方法 外反母趾の方は、靴の選び方に苦労していると思います。 どんなものを履こうか・・・。何を履いても痛いし・・・。 どんなものを選べばよいか、ひとつづつ説明致します。 １．デザイン やはりま […]
立派立派と言われながら、実は外反母趾に悪い履物ってなんだ？？
スリッパやサンダルを履いてますか？？ スリッパやサンダルは足には良くない というのを知ってましたか？クッション性や履き心地の問題ではなく、足の先端を使ってしまうということが問題です。スリッパやサンダルは「つ […]
外反母趾と正義の味方インソール
お履き物は何ですか？？ 靴は１日中履くものです。足の使い方は体に大きな影響を与えます。たとえば、良く歩く仕事の方がアーチサポートのある靴を履くと、逆に足・膝を壊すことがあります。その説明を動画で行っていますので、ご覧くだ […]
靴擦れ くつずれ クツズレ
靴と踵の関係の動画 靴ズレでお悩みですか？？まずは下の動画をご覧ください。 （筆者がお世話になっているネイティブウォーキング協会さんの動画です。こちらの動画で靴擦れについてわかりやすく説明しておりますので、ご覧ください。 […]
外反母趾は靴下の影響も受ける
くつしたの指のお話 よく聞かれる質問のひとつで、５本ゆび靴下は足に良いか？というものがあります。 （筆者がお世話になっているネイティブウォーキング協会さんの動画です。こちらの動画で５本ゆび靴下についてわかりやすく説明して […]
外反母趾を歩き方で改善①
正しい歩き方とは・・・① 皆さんはご自身の歩き方を気にされたことはありますか？ 実は誤った歩き方をしていると、足の疾患だけでなく体にも大きな影響を及ぼします。 （たくさんの歩き方がありますが、下記はネイティブウォーキング […]