グネッてないのに足が痛い時にやる事と考える事
なんの前ぶれもなく、突然足が痛い！！そんな時皆さんはどうなさいますか？ご自身でなくご家族の誰かがそうなった時にも慌てないようにしておきましょう。考えられる病名についても外反母趾だけだなく、触れています。
おやおや！？アキレス腱がなんだか痛いぞ
一番有名な「腱」それがアキレス腱です！！３００キロの負荷にも耐えられるくらい強い腱です。そんな強い腱に痛みが出たら不安ですね。歩くのも大変になります。そうならない為にも普段から気を付けなければなりません。何に気を付けるべきか、お話させてください。
足裏が急に痛くなってしまったレアケース編
突然の足裏の痛み！！ただの疲れなら良いのですが、治りにくいものもあります。痛みは突然出たかもしれませんが、日々の積み重ねが今に至ります。日頃から気を付けて歩くだけで、将来病院へ行く時間数が全然違いますよ。
土踏まずを甘く見ていると後悔しますよというお話
ある程度年齢が行った時に、腰が痛い、膝が痛いと言っている方は、大抵の場合足裏のアーチがありません（偏平足）。今のご自身の足裏の状態を知ることが大切です。偏平足は治らないイメージがありますが、ある程度治すことも可能です。ご安心ください。
物事には道理があり、足が痛いのにも訳がある
足の痛みの種類（足の前側編）② 中足骨骨頭症・外反母趾・モートン病・内反小趾・魚の目・タコ・巻き爪などの足の疾患はご自身で治そうとしなければ治りません。 上記の症状に至った理由は、だいたい同じです。足の疾患は足の使い方、 […]
過去があるから今がある。過去があるから足が痛い。
足の痛みの種類（足の前側編）その１ 「足の前側痛いなー、何だろー」というとき、ある程度は痛みのある場所でなんの疾患かが分かります。 ・足の前側だけでも、たくさんの疾患があります。 ・足裏前側が痛いのは中足骨骨頭症。 ・親 […]
外反母趾を歩き方で改善③
正しい歩き方とは・・・③ 足に痛みがある方で、最も多い足の使い方は「過剰回内（踵が内側へ回ってしまいっぱなし）」というものです。踵の骨が内側へ入るというものです。 （下記はネイティブウォーキング協会さんの動画です。こちら […]
外反母趾を歩き方で改善②
正しい歩き方とは・・・② ヒールの高い靴を履いたせいで、親指がグニャッと曲がり外反母趾が発生してしまう・・・。そしてテーピングやサポーターをするが変化がない・・・。あの時履いていた靴のせいか！？しかしながら靴を履かない民 […]
