「朝の一歩が地獄」足底腱膜炎～足育メソッドをご紹介～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
朝の一歩が激痛…それは足底腱膜炎のSOS。放置すれば歩けなくなるリスクも。今すぐできる歩き方・靴選び・姿勢改善の秘訣を解説！
外反母趾・扁平足の自力改善はどこまで可能？足改革で限界突破！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
の変形は放置すると悪化します。外反母趾・扁平足を自力で改善できる限界と、回外姿勢によるセルフケア方法を解説。今日からできる足の使い方改革も紹介。
Endless 外反母趾～悪化の流れと対策ポイント～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾は重度でも進行します。悪化の原因は横アーチの崩れと歩き方。放置せず、今からできる足の使い方改善で痛みや姿勢の乱れを防ぎましょう。
あっち痛いこっち痛いは開張足の仕業かも！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
腰痛や外反母趾の原因にもなる開張足。足幅の差を測るだけのセルフチェックと、足の専門家がすすめる改善法を解説します。
「外反母趾だからマッサージNG」は間違い？正しくほぐす足育のすすめ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾でもできる、やさしい足裏マッサージ方法をご紹介。青竹踏みはNG？正しい刺激と足指ケアで、あなたの足の感覚と健康を取り戻しましょう。
土踏まずの痛みの原因は「足の回内」？今すぐできるセルフチェックと対策法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足裏の痛みや疲れが気になる方へ。原因は足首のゆがみ「回内」かもしれません。スマホでできる簡単チェック方法と、正しい重心・姿勢の整え方をわかりやすく解説します。
ヤンキー座りは悪くない！？現代人に必要な足と体幹バランス【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
実は足に良い「ヤンキー座り」。足の骨を締めて体幹を安定させるその秘密とは？現代人に不足しがちなしゃがむ習慣と重心のかけ方がカギです。
タコ・魚の目撲滅宣言！痛い足とサヨナラするための正しい靴選びと歩き方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「治してもまたできる…」そんなタコや魚の目の悩みに終止符を打ちませんか？その原因は、実はあなたの歩き方にあるかもしれません。足の構造を理解し、根本から改善する正しい歩き方と靴選びのポイントを専門家が解説します。
足の健康は「生活習慣」で変わる！「足育」で健康寿命を延ばそう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾や扁平足、たこ、魚の目…。これらの足のトラブルは体質と諦めていませんか？実は、日常生活の習慣が原因かもしれません。足に触れることから始め、正しい姿勢とケアで足元から健康な体を取り戻す方法をご紹介。
ビーチの砂が教えてくれた！あなたの足と靴の真実【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
裸足でビーチを歩くと気持ちいいけど、なぜか疲れる…？その感覚に、あなたの足と靴選びのヒントが隠されています。フカフカな足元が体幹を崩すメカニズムと、本当に足に良い靴の選び方を徹底解説。