首・肩がつらい時【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
頭の位置を確認 本来「頭」はどこにあるか？？ 猿人類の時は「頭」はやや前側にあったに違いない。 しかし現在は二足歩行。頭が前にあると重くて仕方ない。 じゃあ正しくはどこに？？ そう、体幹の真上だ。 そうすれば頭の重みを「 […]
親指で踏ん張れ！はホント？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
親指で踏ん張れ！ 野球の守備、走ったあとの切り返し、その他運動など ひと昔前の運動でよく聞かれた言葉が 足の「親指で踏ん張れ！」 ひと昔前と言えば他にも 水飲むな！とか、先輩に会うと立ち止まって４５度ペコリなどの昭和ルー […]
外反母趾の靴探し ～ワークマンシューズ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾とワークマンシューズ WORKMAN SHOES（ワークマンシューズ）へ行ってみた ワークマンの靴屋さんということで、作業靴ばかりかと思いきや・・・ カジュアルシューズをお手頃な価格で販売していた。 外反母趾専用 […]
「こむら返り」予防に【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
脚が攣る～こむら返り～ 最近よく「朝方脚が攣る」というお話お聞きする。 脚が攣るのにはたくさん理由がある。 それはさておいて(置くな！)… 気温が下がり始めた季節、脚が攣るとなると 原因は「冷え」が怪しい。 説明しよう。 […]
100円フットマッサージ機を試してみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
フットマッサージ機 温浴施設によくあるフットマッサージ機。 皆様は試してみたことがあるだろうか。 こちらを自称「足のプロ」？？が試してみる。 １００円 税込み フットマッサージ機を使ってないのに、 フットマッサージ用の椅 […]
足専用セッケンを試してみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足専用セッケン 足が蒸れる、臭うなどでお悩みの方はぜひお試しいただきたい。 薬用フットクレンジング「臭と菌」。 「臭と菌」は殺菌効果があるので、臭いの元である菌を古い角質とともにやっつけてくれる。 運動後の […]
足を正せばカラダが整う【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足を正せばカラダが整う 正しい姿勢とは… 殆どの方は、立っていただくと重心が前に行く。完全に偏見だが、オレは姿勢いいぜ！と言う人に限ってバランスが悪い。 それもそのハズ。昔学校で習った気をつけ！は腰を突き出して、顎を引く […]
ヤンキー座りと外反母趾【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
ヤンキー座りと外反母趾 ヤンキー座りは足に良い！？ ヤンキー座りとは、両足を肩幅よりも少し大きく拡げ、しゃがみ込むことである。膝を更に外へ回すと威嚇度数が高まるのだ。 敵が来た時は、顔を下からすくいあげるように相手をみる […]
足の痛みの原因は「回内」かも！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
土踏まずが痛いのは足の回内 足首が内側に曲がっていないだろうか。 そうなると・・・足の内側が痛い。 足自体が内側に回るので「回内（かいない）」と呼ばれる。 通常は外くるぶしの方が地面に近いが、内くるぶしが地面に近くなって […]
MBTのシューズを履いてみた【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
MBTを履いてみた さっそくMBT履いてみた 以前から気になっていたスイス生まれの靴「MBT」。 MBTはアフリカのマサイ族が「裸足で歩く動き」を再現して作られた靴なのだ！ 靴底の形が独特で、前から後ろへゆりかごのように […]