第521歩 年末のギックリ腰、もう「親指重心」は古い！？「小指重心」 で腰と背中を守る新常識とは！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
掃除も帰省も、荷物を持つ瞬間が怖いあなたへ。親指踏ん張りの常識は足骨格を開かせ軸を崩す可能性が。柔道整復師が実証した“外側荷重（小指重心）”で足アーチと体幹を同時安定。100歳でも歩ける身体の基盤を創る足専門整体です。
第520歩 33年ぶりの再会が教えてくれた真実！～日曜日のユルッとブログ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
33年ぶりの再会で確信しました。“変わらない土台が人を支える”ということを。そして足も同じです。外反母趾や膝・腰の痛みは、足のベースから整える時代へ。健康寿命100年、100歳まで歩ける日本を、皆様と一緒に足から創ってまいります。
第519歩 その膝の痛み、老化ではなくガニ股×反り腰の摩擦ストレスの可能性あり！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
40代からの膝外側痛は、運動より姿勢と歩行のクセが主犯の場合も。足と動作の臨床実績をもつ柔道整復師の整体で、靭帯と骨の摩擦ストレスを調整。まだ改善の余地、ちゃんとあります。
第518歩 50代からこそ足育の本番！！足指からしっかり支える足と笑顔を整えてみませんか？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾の痛みで来院されたA様（50代・運動を楽しまれている女性）も、最初は一歩ごとに不安を抱えていました。でも大丈夫です。足のケアセンター船橋では、柔道整復師 髙野が開発した3メソッド（動作・ソクガク・整体）と科学的な足圧分析で、歩き方・アーチ・親指の使い方まで根本改善へ導きます。A様のように、また笑って歩ける未来へ。100歳まで歩ける足、一緒に育て直しませんか？
第517歩 ロマンスの神様にお願いする前に…ご自身の「足」も見直しましょう！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「ゲレンデの思い出で胸は熱くなるのに、足だけ悲鳴を上げていませんか？しびれ・張り・痛みは変形進行のサイン。全国の足育専門ネットワークで研究される髙野開発3メソッドで整え直せば、100歳まで自分の足で立ち、滑り、歩ける身体へ確実に進化できます。」
第516歩 イブのプレゼント、ゲームだけ？ ホウホウホウ…子どもの足育と靴こそ未来の健康ギフト【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ホウホウホウ、クリスマスは笑顔だけでなく“足の未来”も育てる日じゃ。走るとすぐ疲れる、よく転ぶ、靴を嫌がる…それはアーチ低下の前兆かもしれん。ワシは足専門のサンタじゃ。靴と歩行の見直しこそ、健康寿命100年への真の贈り物じゃよ。
第515歩 「冷やして・揉んで・サンダル…なぜ足底腱膜炎は治らないのか？」やって良いこと悪いこと【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足底腱膜炎、ずっと治らない…それ、足裏マッサージや靴選びが原因かもしれません。実は足裏の問題じゃない？足の骨格・姿勢・歩き方から考える、本当にやるべきケアを足の専門家が解説します。
第514歩 高齢者の踏み間違え事故は足から始まる！？足のプロが警鐘を鳴らす【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ブレーキを踏んだ“つもり”が一番危ないって知ってましたか？ 高齢者のアクセルとブレーキ踏み間違え事故、その原因は反射神経ではなく“足の崩れ”かもしれません。外反母趾・ガニ股・歩行の専門家が、足から見直す本当の理由をわかりやすく解説します。
第513歩 日曜日はユルッとブログ「親友は車椅子へ、私は現場へ。足を診る意味を考えた週末」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「今更だけど、足が動くって、当たり前じゃない。」
多発性硬化症になった親友から託された施術道具。外反母趾や足の不調を改善し、健康寿命を延ばす柔道整復師が語る“100歳まで歩ける日本”への本気の想い。
第512歩 「骨卒中って何？」転倒→寝たきりを防ぐ、足・姿勢・歩行の超シンプル習慣【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「転んでないのに骨折する？」それ、骨卒中！？かもしれません！大腿骨骨折や寝たきりを防ぐ鍵はカルシウムではなく、足・姿勢・歩き方。外反母趾専門の整体師が、100歳まで歩くための本当の予防法をわかりやすく解説します。