脚が攣らないお手伝い【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
脚が攣らないお手伝い 足を正すと攣りにくい 足のケアセンターへ通われる方の中でも、 「脚が攣る」というお悩みはとても多い。 しかし動作改善をするにしたがい、脚が攣る回数は各段減る。 勿論個人差はあるが、回数が減った、なく […]
脚ポンプで「むくみ」減らそう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
脚ポンプで「むくみ」減るといいな 歩いてるけど「むくむ」のは・・・ 脚のむくみは、脚の筋肉を動かしてあげるのが良い・・・ というのは、ご存知の方が多い。 でも、たくさん歩いているけど「むくむ」ケースもある。 それはもしか […]
履物のお悩み３選【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
履物のお悩み３選 インソールはフカフカな方がいい？？ 気持ちい良いか、気持ち悪いか？という質問であれば 気持ち良い〇。だが、足の骨格に対しては✕。 足元が軟らかいと、とても疲れる。意外ですね？？ でも皆様はこれを経験して […]
７０代男性Sさんの足の悩み【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
７０代男性Sさんの足の悩み 腰の狭窄症（きょうさくしょう） ７０代男性Sさんは、数年前から足首に違和感を覚え始めた。 外くるぶし辺りが常にだるく、少し歩くと座りこんでしまう・・・。 お仕事はマンション管理だが、仕事中も足 […]
１２歳Ａ君の足の悩み【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
１２歳 A君の足の痛み 有痛性外脛骨・足底腱膜炎 ６年生の少年A君。バスケットボールのクラブで日々練習に励んでいる。 引退前の大会を目前にして、コンディションを整えたいが 左右の足が走ると痛いし、ジャンプす […]
不調の原因「浮指」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
不調の原因「浮指」 外反母趾や腰痛の原因となる「浮指」 「浮き指」という 足の病気は全く実感がない。 しかしほとんどの人が浮指なんじゃないか！？ というぐらい多くの人にみられる。 浮き指があると、たこや 魚の目・扁平足・ […]
気を付けよう足の幅【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
気を付けよう足の幅 足の幅が拡がると 外反母趾・たこ・魚の目・モートン病・中足骨骨頭痛・巻き爪・内反小趾・浮指・扁平足・靴擦れ・他指の変形などは足の幅が拡がることによって起こりうるし、もともとあれば悪化する。 上記の症状 […]
足底腱膜炎の痛みを和らげたい【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足底腱膜炎の痛みを和らげたい 足底腱膜炎の大きな特徴「起床時痛」 足底腱膜炎の大きな特徴は、起床時痛。朝起きて歩き出した時の、足裏の痛みだ。 ただでさえ時間のない朝・・・。早く動かなくてはいけないのに、痛くて急げない！ […]
歩くことが出来れば歩こう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
要介護者になる要因は・・・ １位 認知症 18.1% ２位 脳卒中 15.0% ３位 高齢による衰弱 13.3% ４位 骨折・転倒 19.9% （令和元年高齢社会白書より） 誰もが年齢を重ねると、体の機能が低下する。私は […]
１日１万歩は必要か？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
１日１万歩は必要か？ １日１万歩 １日１万歩必要？と悩まれる方は多い。歩けるようであれば、歩いた方が良い。しかしコンディションは人によって違う。１万歩楽にクリアできる方もいれば、１０ぽ歩くのも大変な方もいらっしゃる。それ […]