いつまでもシャキッと歩こう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の劣化が老人歩きに 以前より足には耐用年数があって、そこを越えると歩き方も変化していく・・・とお話をしました。 ということは、足に負担がかからないような「足の使い方」をして耐用年数を伸ばせば、歩き方も変わらないのではな […]
セルフカラダ改善やってみよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
姿勢改善！？ 「姿勢改善」よく聞く言葉です。どこかで習わなきゃならないの？と思われるかもしれませんが、そんなことはないです！ちょっとの工夫で全然できます！ 姿勢を正そうとすると、膝を伸ばして胸を張って顎を引いてしまいます […]
気をつけて！外反母趾は悪化する【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の耐性年数 あまり知られていませんが、足の耐性年数は５０年といわれています。ですので外反母趾を放置してしまい、５０年を過ぎてしまいますと悪化は避けられなくなります！！外反母趾だけでなく扁平足もすすみ足は平べったくなり、 […]
放置はダメよーダメダメ～足指の腫れと痛み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
急に足の指が痛くなった！ その場合、まず思い出してみましょう。 単純にぶつけたことがあるか・・・タンスの角に２，３日前にぶつけた？意外と忘れていることがあります。そして普段のお履き物はどうでしょう。小さめで指を圧迫してい […]
小指がクリンと曲がってませんか？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
小指が曲がっている？ ご自身の足の小指、まっすぐですか？またはクリンと曲がっていませんか？？小指がクリンと寝ているだけでなく、グッと内側に入っている場合は、外反母趾に対して内反小趾と呼びます。これは外反母趾と同様に悪化し […]
保育士さんに多い！？種子骨障害とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
種子骨とは？？ 足の親指の付け根にある、種のような骨です。左右の足に２つづつ横並びで存在していて、衝撃を逃がす役割をしています。そしてこの種子骨が炎症を起こすのが種子骨障害といいます。 ではなぜ保育士さんに多いか？保育士 […]
命に関わる骨折を回避しよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日常生活を突然奪う骨折とは どんな骨折も、少なからず日常生活に影響を及ぼします。特に怖いのが、股関節の骨折「大腿骨頸部骨折」です。そんなの手術すれば治るんでしょ？？と思われるかもしれません。折れる場所によって特徴が変わり […]
楽に立っていられる足の裏技【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
楽に立つには？ 長時間楽に立てる方法があるのをご存知でしょうか？？小学生の頃、コレを、知っていたら廊下で立たされても余裕だったのですが…。 実は楽に立っていられる足の裏技は簡単です。それは次のうちどれでしょうか？？ 1. […]
朝起きて１ぽ目で足裏痛いのはアレかも～足底腱膜炎～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
今日の１ぽ目が痛い！ 年齢や性別、そしてスポーツなどに偏りなく、関足の裏が痛くなる方がいらっしゃると思います。 足裏の土踏まずのちょい後ろ。ここを押すと痛い！！寝起きは機嫌も悪いけど！？足の裏が痛くて更に機嫌が悪くなる！ […]
未来の宝☆子供の足【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
子供たちの足は毎日大きくなる 子供の運動量と足の成長は密に関わります。が！コロナ禍を過ごした子供たちは、運動量が足りないと言われています。 足の成長はカラダの成長に大きく関わってきますので、子供たちが運動することはとても […]