歩くことが出来れば歩こう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
要介護者になる要因は・・・ １位 認知症 18.1% ２位 脳卒中 15.0% ３位 高齢による衰弱 13.3% ４位 骨折・転倒 19.9% （令和元年高齢社会白書より） 誰もが年齢を重ねると、体の機能が低下する。私は […]
１日１万歩は必要か？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
１日１万歩は必要か？ １日１万歩 １日１万歩必要？と悩まれる方は多い。歩けるようであれば、歩いた方が良い。しかしコンディションは人によって違う。１万歩楽にクリアできる方もいれば、１０ぽ歩くのも大変な方もいらっしゃる。それ […]
足の悩みと靴下【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のお悩みと５本ゆび靴下 足でお悩みならば、５本ゆび靴下はやめておこう。 外反母趾や内反小趾・扁平足なども５本指靴下はやめよう。その理由は足が変形してしまう由来に関係する。足の甲の部分には、ゆびの根本となる中足骨（ちゅう […]
足の節目は５０年【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の耐用年数５０年を超えると 足の耐用年数は一般的に５０年・・・。これを超えると、足の状態はガラッと変わる。骨・関節は長年体重がかかり続けて変形が起こる。「外反母趾」や足の幅が広くなる「開帳足」なども変形の一部。 更に５ […]
足のケアが健康寿命を決める【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のケアが健康寿命を決める 生活の質を下げない為に この先の人生で「足のケア」は必要不可欠。 なぜなら足は健康や生活の質、そして健康寿命の鍵となるからだ。 その「健康寿命」は努力なくして伸びない。 では、何をすれば良いだ […]
「足を正す靴」出会う為の方法３点【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
みんな靴のサイズが合っていない！？ 外反母趾・タコ・魚の目など足のお悩みを本気で改善したい時は、サポーターやテーピングではない。「靴」が大事。まずは靴の状況と自分の足を知ろう！！ 足は千差万別 必ず試着 当然、靴は長さや […]
外反母趾など足を何とかしたい！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾など足を何とかしたい！ 外反母趾 扁平足 など 足の変形を改善したい！ 思い立ったら1日も早い方が良い。 考えてる時間がもったいないぞ！ なぜなら骨と骨 、つまり 関節が一度固まってしまうと 永久不滅 もう戻らな […]
重度外反母趾はもう悪化しない？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾は終わらない！？ 「私の足は外反母趾ですが、角度が強くて 行くとこまで行ったのでもう悪化はしませんよね？」 答えは「NO！！」 外反母趾の悪化は残念ながら、終わらない・・・。 次の段階では人差指が上に上がり、 そ […]
その頭痛、外反母趾が原因かも！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾は身体の歪みサイン そもそも外反母趾や扁平足は、足の骨同士の関係が乱れて しまった結果なのだ( ﾟДﾟ) だから、足元のバランスが悪いということ！ 残念なことに、それはお身体の上の方も バランスが崩れてしまう・・ […]
外反母趾が靴に当たって痛い【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
靴に当たると痛い外反母趾 当たるなら、当たるの防ごうホトトギス・・・ ということで、直接当たらない様に カットバンなどでガードしよう。 動画で「外反母趾 テーピング」など わざわざ調べて貼らなくてOK。 単純に「当たると […]