それを人は猫背と呼ぶ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
それを人は猫背と呼ぶ どんな姿勢だと猫背といいますか？？背中が猫のように丸まっている？肩が内側に巻いている？頭が前に出ている？ いろいろあると思いますが「頭が前に出ている」と、たいていは「あなたは猫背だね」と言われます。 […]
外反母趾を改善する理由【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾を改善する理由 外反母趾があると・・・ 足の親指が軽く内側に向いてきた、もしくは親指がお隣の人差し指にくっついてきたな・・・。そうなったら黄色信号。 これは足の靭帯が緩んできている証拠。そのまま行くと外反母趾が悪 […]
モーとトン 牛とブタ？～モートン病～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
モーとトン 牛とブタ？ 「モートン病」聞いたことありますか？？５０代以降の女性に多い症状で、足の３・４指（中指・薬指）の間辺りに痛みがあらわれます。甲側でなくて、足裏側です。ちょうどそこに足の指へ行く神経が通っていて、そ […]
むれむれ シーズン イン ザ サン～足の蒸れのお悩み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
むれむれ シーズン イン ザ サン 毎年夏を迎えるごとに暑さが増していきます。サンダルで歩けば涼しくて良いですが、そうもいかないと思います。靴を履かれている方の中には、足の蒸れでお悩みの方も多いです。どうしたら良いでしょ […]
頭の位置はどこカシラ？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
目線でわかる姿勢の良し悪し 今日は目線のお話です。人生において見るべき目線は・・・ではなく、単純に姿勢のお話です（笑） 突然ですが、歩いた時、立った時、皆様の目線はどの高さにありますか？？この目線の高さによって、体の歪み […]
脊柱管狭窄症の痺れを減らす立ち方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
脊柱管狭窄症の痺れを減らす立ち方 正しい立ち方が痺れを減らす そもそも 腰の脊柱管狭窄症とは？？ まず、脳みそを、大きな粘土の塊と考えてみてください。そしてその粘土の塊に、長い棒の粘土が刺さっています。その棒の粘土が「脊 […]
足指の間を拡げるのは良い？悪い？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足指の間を拡げるのは良い？悪い？ 外反母趾や開帳足・扁平足など足の形が変わっているということは、大概足の幅が拡がっています。足の幅が拡がるということは、足の指間隔が広いということ。つまり、足の指間隔を広げると、当然足の幅 […]
外反母趾？気にしてないわよ・・・の結果【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「外反母趾？気にしてないわ」 「まあ、角度もそんなにまだないし、痛くもないし…」これを放置しますと大変です。外反母趾は悪化します。しかしそれだけではありません！ 外反母趾の角度が少しでもあるということは、足の横幅が広がっ […]
足の異常は美脚の敵【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の変形を正す必要性 残念ながら、外反母趾など足の形が変わってきてしまった・・・。土踏まずがなくなってきた・・・。足の形が崩れるということは、必然的にその上にあるカラダも歪むことに直結する。つまり首が痛い、腰が痛い・・・ […]
外反母趾痛い時の対処方法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾が痛い時 外反母趾痛い時の対処方法 ①靴を脱いだらアイシングして冷やす ②靴を履くときは、カットバンやテーピングでガードする。専用のパッドもあるが、意外と値が張るので代用品でOK（単純に当たる所をガード。治るわけ […]