足にやさしい階段の上り方！外反母趾やタコを防ぐ足育メソッド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月14日
階段を上るたびに足先や膝が痛む方へ。腸腰筋を使った上り方と衝撃を逃がす下り方で足と膝を守る方法を紹介。毎日の階段が足育トレーニングに変わります。
Endless 外反母趾～悪化の流れと対策ポイント～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月13日
外反母趾は重度でも進行します。悪化の原因は横アーチの崩れと歩き方。放置せず、今からできる足の使い方改善で痛みや姿勢の乱れを防ぎましょう。
あっち痛いこっち痛いは開張足の仕業かも！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月9日
腰痛や外反母趾の原因にもなる開張足。足幅の差を測るだけのセルフチェックと、足の専門家がすすめる改善法を解説します。
「外反母趾だからマッサージNG」は間違い？正しくほぐす足育のすすめ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月8日
外反母趾でもできる、やさしい足裏マッサージ方法をご紹介。青竹踏みはNG？正しい刺激と足指ケアで、あなたの足の感覚と健康を取り戻しましょう。
足と靴が仲良くなるフィット術～靴擦れ撃退方法～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月6日
靴擦れの根本原因は摩擦とズレ。足の特徴に合った靴選び、正しい履き方、歩き方の意識で改善できます。足のケアセンターの視点から詳しく解説。
親指で踏ん張るのは昭和？足元から体が崩れる「回内足」とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月5日
「親指で踏ん張れ」はもう古い？足の構造から見た正しい重心の位置と、体幹を安定させる“外側重心”について詳しく解説します。
土踏まずの痛みの原因は「足の回内」？今すぐできるセルフチェックと対策法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月4日
足裏の痛みや疲れが気になる方へ。原因は足首のゆがみ「回内」かもしれません。スマホでできる簡単チェック方法と、正しい重心・姿勢の整え方をわかりやすく解説します。
ヤンキー座りは悪くない！？現代人に必要な足と体幹バランス【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月2日
実は足に良い「ヤンキー座り」。足の骨を締めて体幹を安定させるその秘密とは？現代人に不足しがちなしゃがむ習慣と重心のかけ方がカギです。
タコ・魚の目撲滅宣言！痛い足とサヨナラするための正しい靴選びと歩き方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年8月1日
「治してもまたできる…」そんなタコや魚の目の悩みに終止符を打ちませんか？その原因は、実はあなたの歩き方にあるかもしれません。足の構造を理解し、根本から改善する正しい歩き方と靴選びのポイントを専門家が解説します。
足の健康は「生活習慣」で変わる！「足育」で健康寿命を延ばそう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
2025年7月31日
外反母趾や扁平足、たこ、魚の目…。これらの足のトラブルは体質と諦めていませんか？実は、日常生活の習慣が原因かもしれません。足に触れることから始め、正しい姿勢とケアで足元から健康な体を取り戻す方法をご紹介。