第492歩 50度の重度外反母趾は放置厳禁！70代から始めた“足活”で足と身体をバージョンアップ！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】新着!!
「重度外反母趾50度超でも改善できる？」「治らない」と言われた足が“足活”で変わる理由を専門家が徹底解説。S様（70代）が実際に足幅が締まり、歩きやすさが戻った改善ストーリーと、今日からできるセルフチェック付き。
第485歩 歩き方を変えたら足が変わった！？アメリカ在住I様の驚き歩行改善方法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾・扁平足・足裏痛が治らないのは「歩き方のクセ」が原因かもしれません。アメリカ在住I様の実例をもとに、専門家が“身体で歩く”だけで足が変わる理由を徹底解説。今すぐできる改善チェックリスト＆体幹歩行のコツも紹介。
第483歩 「正しく歩けてると思ってたのに…」なぜ人は元のクセ歩行に戻るのか？外反母趾の再発メカニズム【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「歩き方、また戻ってきた気がする…？」それ、あなたのせいじゃありません。歩行は“脳が覚えたクセ”に引っ張られるから。外反母趾・扁平足を再発させないための“卒業後に本当に必要なメンテナンス”を、専門家がわかりやすく解説。今の歩き方が崩れないための決定版。
第482歩 「大股＝正しいウォーキング」は勘違い？外反母趾や足の痛みが治らない理由【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
大股で腕を振って歩くほど健康」と思っていませんか？実はその歩き方こそが外反母趾・開帳足・扁平足を悪化させる最大の原因です。重心が前に流れ、足骨格が開くメカニズムを専門家が臨床データで徹底解説。あなたの足の痛みは“歩き方”を変えるだけで改善できます。
第481歩 「内反小趾って、実は“2段階で悪化”するって知ってた？」小指が内側＋上に浮く真実【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
内反小趾が治らない本当の理由は「小指が内側に入る」だけでなく「上に浮く」2段階変形にあります。中足骨の開き・前重心の歩き方・浮き指・小趾筋の弱化が同時に進むと、骨格が固まりセルフケアでは戻りません。専門家が臨床データをもとに、根本改善の手順を徹底解説。
第480歩 有名女優さんも経験！足底腱膜炎から学ぶ歩き方の大切さ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
歩き方のクセが原因で足底腱膜炎に？ 日常の痛みは身体からの“黄色信号”。足の専門家が、足裏トラブルの本当の理由と対策をわかりやすく解説。後半は千葉のBリーグ観戦レポ！？
第479歩 「姿勢を直すの苦しい…」じゃあミゾオチを引いて腰痛も外反母趾も楽にしよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「正しい姿勢」はSNSの常識と違う？外くるぶし〜耳たぶが一直線になる“生理学的ポジション”こそ腰痛・肩こり・外反母趾を根本から改善。反り姿勢を1つの動作（ミゾオチを後ろへ）で劇的改善する最新メソッドを解説。
第478歩 「外反母趾が固まってきた？」それ、関節液が出てないサインです！関節液を正しく出す最新フットケア講義【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾の関節が固まる前に必ず読んでください。無理に曲げたり引っ張るセルフケアは関節を痛めて悪化させます。この記事では、足の専門施設が解説する「関節液を正しく出す圧迫ケア」と、固まり始めた関節を守る唯一の方法を徹底解説。痛み軽減・進行予防の核心がここにあります。
第477歩 その“足の裏のしびれ”、放っておくと治らない!? 神経圧迫で起こる足根管症候群とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の裏がジンジン・ビリビリする…それ、神経がSOSを出しているかも!? 足根管症候群は、内くるぶし下で神経が圧迫されて起こる“見逃されがちな足の神経障害”。外反母趾や扁平足も原因に？今すぐセルフチェックで確認しよう！
第475歩 11月11日は靴下の日！その靴下、あなたの足を守ってる？ それとも壊してる？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「えっ、5本ゆび靴下って外反母趾を悪化させるの！？」
11月11日の“靴下の日”に話題の真実。
実は足を整えるどころか、土踏まずや足の甲を広げてしまうことも。
外反母趾専門の〈足のケアセンター船橋〉が、正しい靴下の選び方と“足を壊さない歩き方”を徹底解説。