足のサインを見逃すな！足の耐用年数は５０年【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のサインを見逃すな！ 足の耐用年数は５０年 足は５０年経つと形を変え始める。しかし実際は５０年経たずに変形が始まる方が多い。その際には足からのサインが出ているのだが、見逃しがちである。 親指が曲がってしまう外反母趾は、 […]
足裏の真実！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足裏の疲労 この記事をお読みいただければ、足・脚でお悩みの方の靴選びやインソール選びの参考になります。 ぜひ最後までお読みください いきなりなのですが、砂浜で行うスポーツが、体力の消耗が早いことは皆様ご存知だと思います。 […]
足を正せば・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足を正せば・・・ 外反母趾など足の疾患を改善しようと努力することは、身体にプラスしか与えません。なぜなら外反母趾などの足の状態を改善するためには、正しい体の使い方が必要です。正しい体の使い方をするには、生理的に正しい姿勢 […]
二足歩行ならではのお悩みとは！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
土踏まずありますか？？ 皆様は土踏まずありますか？？そもそも土踏まずとは何ぞや・・・と申しますと、足に備わっている衝撃吸収をするところ（足裏の内側）です。地面に足が接地する際の衝撃を、ここがバネのようになって逃がすことが […]
ラッキー？アンラッキー？足にもうひとつの骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
GAIKEIKOTSU 当センターに来る外反母趾の患者さんに多く診られる「外脛骨」という骨、ご存知ですか？？ 内くるぶしの前下に突起状の骨があれば、それがそうです。しかし全ての人にあるのではなく、１０人に１人の割合です。 […]
いつまでもシャキッと歩こう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の劣化が老人歩きに 以前より足には耐用年数があって、そこを越えると歩き方も変化していく・・・とお話をしました。 ということは、足に負担がかからないような「足の使い方」をして耐用年数を伸ばせば、歩き方も変わらないのではな […]
膝裏の水～ベーカーのう腫～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝裏プックリは何！？ ベーカーのう腫 ５０代の女性に多くみられる、膝裏がポッコリと風船のように膨らんでいる症状。皆様も膝裏をチェックしてみよう。触ろうとすると膝を曲げてしまう。すると膝裏が「たわむ」のでわかりにくい。なの […]
セルフカラダ改善やってみよう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
姿勢改善！？ 「姿勢改善」よく聞く言葉です。どこかで習わなきゃならないの？と思われるかもしれませんが、そんなことはないです！ちょっとの工夫で全然できます！ 姿勢を正そうとすると、膝を伸ばして胸を張って顎を引いてしまいます […]
日常生活も運動だ！～運動別ケガの特徴～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
運動別・日常別ケガの特徴 サッカーのケガ 青少年期にサッカーの練習を頑張りすぎると「ボールを蹴った時、アキレス腱の奥の方が痛い」ということがある。 ボールを蹴るとき、足は下を向く。足が下を向けた時に、距骨（きょこつ）と言 […]
気をつけて！外反母趾は悪化する【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の耐性年数 あまり知られていませんが、足の耐性年数は５０年といわれています。ですので外反母趾を放置してしまい、５０年を過ぎてしまいますと悪化は避けられなくなります！！外反母趾だけでなく扁平足もすすみ足は平べったくなり、 […]