ふくらはぎのむくみ改善方法は？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
ふくらはぎスッキリ習慣｜ちょっとの意識でむくみ対策 「ふくらはぎのむくみ、何とかしたい！」そんな思いで、着圧レッグウォーマーを履いたり、マッサージを受けたり、ウォーキングの歩幅を変えてみたり…それでも「なかなかスッキリし […]
放置はヤバいぞ！足のこんな状態～急な足指の腫れ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
急に足の指が腫れたら 私はタンスの角やテーブルの脚に 足の小指をよくぶつける。 痛い！ その時の悔しさはどこへ当てていいものか・・・。 そのように、 足の指が腫れる際に原因が分かっていればよい。 しかし原因が分からず急に […]
悲しい種子骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
種子骨の障害とは！？ 外反母趾の痛みにしては、ちょっと足裏側・・・ 踏み込むと親指の裏が痛い・・・ 最近忍び足で痛い（何者！？） そんな時に疑うのは 種子骨（しゅしこつ）障害！！ 親指の裏にひっそりと存在する 小さな豆の […]
足のいろんな神経痛【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
お尻の筋肉カチカチ お尻の筋肉が硬い方は要注意！ お尻から太もも裏に痛みが発生するかも・・・ それは尻の筋肉奥にある坐骨神経が 圧迫される「梨状筋症候群」という。 通常は鎮痛剤やブロック注射で痛みはおさまる。 ただ、お尻 […]
現役＆元運動部の足【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
運動部の足には負担がいっぱい 幼稚園児の頃から高校まで、ガッチリ運動をしていた。 そんな方の足に多い症状は 扁平足、浮き指、屈み指、 外反母趾、 有痛性外脛骨、後脛骨筋障害… など多数ある。 そのような症状を 当センター […]
親指で踏ん張れ！はホント？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
昔よく言われた「親指で踏ん張れ」は実はNG？足の構造から考える正しい重心の位置と、体幹が安定する踏ん張り方をわかりやすく解説します。
足を正せばカラダが整う【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足を正せばカラダが整う 正しい姿勢とは… 殆どの方は、立っていただくと重心が前に行く。完全に偏見だが、オレは姿勢いいぜ！と言う人に限ってバランスが悪い。 それもそのハズ。昔学校で習った気をつけ！は腰を突き出して、顎を引く […]
さらばじゃ靴擦れ！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「かかとがヒリヒリする…」「水ぶくれができた…」そんな靴擦れの悩みは、靴と足の“ズレ”が原因かも。足に合った靴選びやインソール調整、靴擦れを防ぐ正しい履き方・歩き方をわかりやすく解説します。
足底腱膜炎の詩♪ニューバランス９９６【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「足底腱膜炎が楽になった！」という声を聞き、ニューバランスN996を徹底レビュー。足に吸い付くようなフィット感、足の動きに寄り添うソール、そして防水性まで。なぜN996が足の悩みを抱える方におすすめなのか、その秘密を体験談と共にご紹介します。
オシャレと健康は足元から【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
オシャレと健康は足元から 好きな靴、履いてもいいけど…ちょっとだけ“足元”を見直してみませんか？ 「靴？あたしは好きな靴を履くわ」 その気持ち、よーくわかります。おしゃれは足元から…って言うくらいですし、気分が上がる靴を […]