タコ・ウオノメさようなら！歩き方改善で根本から見直す足ケアガイド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のタコ・ウオノメ、その原因から対策まで徹底解説！美しく健康な足元へ 足の裏にできる硬い皮膚、それが「タコ」や「ウオノメ」です。これらは単なる見た目の問題だけでなく、歩行時の痛みや姿勢の歪み、さらには膝や股関節など全身の […]
首の寝違えとは？足元から見直す再発予防法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
◆朝起きたら首が痛い…それ、「寝違え」かもしれません 「朝、目覚めたら首が動かない」「ちょっと振り向いただけでズキンと痛む」。そんな経験はありませんか？このような症状は、いわゆる「首の寝違え」と呼ばれるもので、正式には* […]
足裏の痛み中足骨骨頭症の症状と改善法｜テーピングよりも歩き方がカギ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
歩くたびに足の指の付け根がズキッ！靴下に同じ場所だけ穴が開くなら要注意――原因不明の痛みの正体は「中足骨骨頭症」かも？テーピングやマッサージでは治らない危険な歩き方の落とし穴と、痛みを消す正しい改善法を徹底解説！
外脛骨とは！？扁平足・外反母趾を引き起こす“過剰骨”の正体【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「うちの子、足の内くるぶしの下あたりが出っ張っている」「内くるぶしの下の出っ張りが靴に当たって痛む」そんなお悩みをお持ちの方、もしかするとそれは外脛骨（がいけいこつ）かもしれません。 外脛骨は、日本人のおよそ10％に存在 […]
外反母趾とテーピングの相性は！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「最近足の親指が外側に曲がってきた」「靴を履くと親指の付け根が痛む」そのような外反母趾のお悩みを抱えている方の多くがまず思い浮かべる対処法のひとつに「サポーター」や「テーピング」があります。 装具やテーピングは確かに親指 […]
土踏まずの重要性と今すぐできる偏平足・開帳足の予防＆改善法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
土踏まずの役割やセルフチェック法、偏平足・開帳足による全身の不調リスク、そして改善ポイントまでを専門家がわかりやすく解説。足元から健康を見直したい方必見！
膝の外側が痛い原因は歩き方だった？腸脛靭帯炎を防ぐ方法【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝の外側が痛い原因は歩き方だった？腸脛靭帯炎を防ぐ方法 膝の外側がズキズキ…その痛みの正体は？ 33歳男性ランナーの実体験 趣味でマラソンをしている33歳の男性。毎日10kmのランニングを日課として、コンディションも良好 […]
正しい歩き方で、姿勢も人生も整う【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
正しい歩き方で姿勢と健康を整える方法を解説。大股で腕を振るウォーキングの効果や、足の骨格を守る立ち姿勢のポイントを紹介し、外反母趾・腰痛・膝痛予防にも役立ちます。
姿勢で変わる！カラダとココロにやさしい立ち方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「正しい姿勢は“気をつけ！”ではありません。足・骨盤・肩・耳が一直線に並ぶ自然な立ち方で、外反母趾や腰痛を予防し、呼吸・集中力・メンタルも安定。子どもにも伝えたいカラダに優しい姿勢法をご紹介します。」
「うちの子が外反母趾!?」見逃しがちな“足トラブル”のサインと今すぐできる対策【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「うちの子が外反母趾!?」見逃しがちな“足トラブル”のサインと今すぐできる対策 ケガをしてないのに腰が痛い、肩コリ、などなど、整骨院へ通われるお子さんは多いと思います。実は足がうまく使えていないのが原因ということも少なく […]