現役＆元運動部の足【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
運動部の足には負担がいっぱい 幼稚園児の頃から高校まで、ガッチリ運動をしていた。 そんな方の足に多い症状は 扁平足、浮き指、屈み指、 外反母趾、 有痛性外脛骨、後脛骨筋障害… など多数ある。 そのような症状を 当センター […]
親指で踏ん張れ！はホント？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
親指で踏ん張れ！ 野球の守備、走ったあとの切り返し、その他運動など ひと昔前の運動でよく聞かれた言葉が 足の「親指で踏ん張れ！」 ひと昔前と言えば他にも 水飲むな！とか、先輩に会うと立ち止まって４５度ペコリなどの昭和ルー […]
足を正せばカラダが整う【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足を正せばカラダが整う 正しい姿勢とは… 殆どの方は、立っていただくと重心が前に行く。完全に偏見だが、オレは姿勢いいぜ！と言う人に限ってバランスが悪い。 それもそのハズ。昔学校で習った気をつけ！は腰を突き出して、顎を引く […]
さらばじゃ靴擦れ！！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
靴擦れ卒業 靴擦れについて 靴擦れは軽度でも一歩進む度に違和感、痛みを覚えるのでストレスだ。水ぶくれが出来てしまうこともある。 アキレス腱より少し下あたりの靴擦れだと、見た目も気になってしまうところ。 これらは足と靴が別 […]
オシャレと健康は足元から【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
オシャレと健康は足元から 靴？あたしは好きな靴を履くわ もちろん、好きな靴を履くのは全然よいです。しかし、カラダを気にするならば足元を考えることはとても大事。 とくに足を改善したい場合は靴にこだわることは必 […]
足のむくみよサヨナラ【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のむくみよサヨナラ むくみ改善しよう！ 心臓は血液のポンプ機能を果たす。しかしリンパには心臓のようなポンプはない。先ほどの第二の心臓（ふくらはぎ）のように筋肉の動きによる圧力や呼吸の力で循環する。流れも弱 […]
あなたの知らない足の骨 外脛骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
あなたの知らない足の骨 外脛骨 外脛骨とは？ 内くるぶしの前方斜め下に、ボコッと現る豆状の骨。それを外脛骨（がいけいこつ)と言う。誰にでもあるわけではなく、選ばれしもの10人に１人に存在する骨です。特に害のない骨ですが、 […]
人間世界と足の世界【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
人間世界と足の世界を比べてみよう 人間世界に似ている足世界 家電の耐性年数は約１０年。足の耐性年数は約50年。家電は買い替えられるが、足は変えられない。だから足への思いやりや接し方、そしてメンテナンスも大事 […]
膝のお悩み、足の使い方を見直そう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝のお悩み 足の使い方を見直そう 膝のお悩み、まずは重心を見直す X・O脚の方は、重心のかけ方を変えることが必要。それは姿勢を生理学的に正すこと。 足の前側に重心をかけず、スネの下に重心が来るようにする。実はこれで足の骨 […]
こうと決めたら靴選び【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
日本人の足の特徴 甲と言ったら「幅広甲高」 日本人足はよく「幅広甲高」と言われます。実際はどうでしょう？？ まず、日本人のカカトは前に少し高い倒れており、足の幅が広いです。同時に扁平足の方も多いです。つまり日本人は「幅広 […]