足の悩みと靴下【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のお悩みと５本ゆび靴下 足でお悩みならば、５本ゆび靴下はやめておこう。 外反母趾や内反小趾・扁平足なども５本指靴下はやめよう。その理由は足が変形してしまう由来に関係する。足の甲の部分には、ゆびの根本となる中足骨（ちゅう […]
足の節目は５０年【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の耐用年数５０年を超えると 足の耐用年数は一般的に５０年・・・。これを超えると、足の状態はガラッと変わる。骨・関節は長年体重がかかり続けて変形が起こる。「外反母趾」や足の幅が広くなる「開帳足」なども変形の一部。 更に５ […]
足のケアが健康寿命を決める【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足のケアが健康寿命を決める 生活の質を下げない為に この先の人生で「足のケア」は必要不可欠。 なぜなら足は健康や生活の質、そして健康寿命の鍵となるからだ。 その「健康寿命」は努力なくして伸びない。 では、何をすれば良いだ […]
足を正すことが健康寿命を伸ばすこと【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足を正すことは健康寿命を伸ばすこと 人生１００年時代、でも健康寿命は変わらず 日本人の寿命はご存知の通り長く、人生１００年時代とも言われている。でもそのうち健康でいられる平均（健康寿命）は、亡くなる１０年前まで。最後の１ […]
足崩壊の始まり「開張足」（かいちょうそく）【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足崩壊の始まり「開張足」（かいちょうそく） 自覚のない開張足とは 足のトラブルで一番最初に現れやすいのが開張足。 土踏まずが潰れて足の幅が広がるもの。 そんな時は、足幅にあった靴を履いて正しい足の使い方をすることがとても […]
「足を正す靴」出会う為の方法３点【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
みんな靴のサイズが合っていない！？ 外反母趾・タコ・魚の目など足のお悩みを本気で改善したい時は、サポーターやテーピングではない。「靴」が大事。まずは靴の状況と自分の足を知ろう！！ 足は千差万別 必ず試着 当然、靴は長さや […]
ふくらはぎのむくみ改善方法は？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
ふくらはぎをスッキリさせたい ふくらはぎのむくみ・・・何とかしたい！！ 着圧のレッグウォーマーを履いたり、マッサージを受けたり、 ウォーキングも大股にしたり小股にしたりしているが状態はあまり変わらず… そんなお悩みをちょ […]
放置はヤバいぞ！足のこんな状態～急な足指の腫れ～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
急に足の指が腫れたら 私はタンスの角やテーブルの脚に 足の小指をよくぶつける。 痛い！ その時の悔しさはどこへ当てていいものか・・・。 そのように、 足の指が腫れる際に原因が分かっていればよい。 しかし原因が分からず急に […]
悲しい種子骨【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
種子骨の障害とは！？ 外反母趾の痛みにしては、ちょっと足裏側・・・ 踏み込むと親指の裏が痛い・・・ 最近忍び足で痛い（何者！？） そんな時に疑うのは 種子骨（しゅしこつ）障害！！ 親指の裏にひっそりと存在する 小さな豆の […]
足のいろんな神経痛【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
お尻の筋肉カチカチ お尻の筋肉が硬い方は要注意！ お尻から太もも裏に痛みが発生するかも・・・ それは尻の筋肉奥にある坐骨神経が 圧迫される「梨状筋症候群」という。 通常は鎮痛剤やブロック注射で痛みはおさまる。 ただ、お尻 […]