姿勢で変わる！カラダとココロにやさしい立ち方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
姿勢で変わる！カラダとココロにやさしい立ち方 目指せ！かっこいい姿勢 良い姿勢といって連想するのは、学校で教わった「気をつけ！」と胸を反らしてアゴをひく姿ですね。見た目は良さそうですが、カラダが反ってしまい、頭が落ちてし […]
足の使い方変えないと足は良くならない！！足ケア３メソッド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の使い方変えないと足は良くならない！！足ケア３メソッド 足の悩みを根本から見直しましょう 外反母趾や扁平足、タコや魚の目に悩んでいませんか？「テーピングをしても治らない」「装具を使っても変化がない」「手術してもまた変形 […]
その頭痛、原因は足にあるかも！？知らなきゃ損する体の秘密【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
頭痛の原因が足にあるかも！？知らなきゃ損する体の秘密 「最近、頭痛が増えた気がする…」 「肩こりがつらいけど、年のせいだと思っていた…」 こんなお悩み、実は「足」が原因かもしれません！ 足と頭痛の深い関係 足は体を支える […]
歩行が不安？足元から始める健康作りの第一歩【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
歩行が不安？足元から始める健康作りの第一歩 足元がフラフラして不安 ふと気づけば以前のように歩けなくなっていると感じたことはありませんか？足元が不安定で、ふらついたり、疲れやすくなったり、冷えやむくみが気になる方も多いの […]
放置すると悪化する足のSOS もしかしてモートン病？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
放置すると悪化する足のSOS もしかしてモートン病？ モートン病とは、足の指の付け根付近に痛みやしびれが生じる疾患です。特に、足の第3趾と第4趾の間（中指と薬指の間）に発症することが多く、歩行時に痛みが増強することが特徴 […]
その痛み、放置しないで！外反母趾の真実と根本改善への道【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
その痛み、放置しないで！外反母趾の真実と根本改善への道 外反母趾（がいはんぼし）とは、足の親指が小指側に「く」の字に曲がってしまう変形のことです。症状が進行すると、歩行時の痛みや変形による見た目の変化などが現れます。 外 […]
「あなたの足はハンマー！？知らないと怖い足の変形、原因と改善徹底解説」【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
あなたの足はハンマー！？知らないと怖い足の変形、原因と改善徹底解説 「ハンマー指」とは、足の指が曲がって起き上がった変形を言います。ハンマーのような形になる状態というのですが、私にはどこがハンマーなのかよくわかりません。 […]
足の親指の痛み、放置は危険！強剛母趾対策を徹底解説【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の親指の痛み、放置は危険！強剛母趾対策を徹底解説 外反母趾や痛風ではないけど、足の親指が痛い。足の親指を反らすと痛いし、手を使って動かしても可動域が狭い。それはもしかすると強剛母趾（きょうごうぼし）かもしれません。足の […]
脚痩せの常識が変わる！食事・睡眠・歩き方、プロが教える美脚メソッド【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
脚痩せの常識が変わる！食事・睡眠・歩き方、プロが教える美脚メソッド 太ももを細くしたい。太もも痩せは、多くの女性が抱える悩みの一つです。ここでは、効果的な方法をいくつかご紹介します。 優先順位は食べる寝る、その後運動 脚 […]
「美しい歩行」で最高の自分になる【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「美しい歩行」で最高の自分になる 美しい歩行とは、単に歩くという行為を超え、見た目の美しさ、体の健康、そして心の状態の良さを示す歩き方です。それは、姿勢、歩幅、リズム、そして全体的な体の動きの調和によって特徴づけられます […]