放置はダメよーダメダメ～足指の腫れと痛み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
急な足指の痛み、放置は危険！「ただの打ち身」ではない、命に関わるサインの見分け方
足の指の痛みを「ぶつけただけ」と軽視していませんか？靴の圧迫や痛風だけでなく、実は細菌感染による「ひょう疽」や難病指定の「骨髄炎」、さらには命に関わる「敗血症」のリスクも。腫瘍が隠れている可能性も指摘されています。原因不明の足指の痛みは、自己判断せず、すぐに病院へ。
楽に立っていられる足の裏技【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
楽に立つには？ 長時間楽に立てる方法があるのをご存知でしょうか？？小学生の頃、コレを、知っていたら廊下で立たされても余裕だったのですが…。 実は楽に立っていられる足の裏技は簡単です。それは次のうちどれでしょうか？？ 1. […]
足裏マッサージと外反母趾の関係【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾の改善を目指す方が知っておくべき、足裏マッサージの正しい方法と、足の指を動かすことの重要性について深掘りします。
朝起きて１ぽ目で足裏痛いのはアレかも～足底腱膜炎～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
寝起きに足の裏、特に土踏まずの奥が痛むなら足底腱膜炎の可能性大。スポーツをする若い方だけでなく、歩き方にも原因が。インソールだけでは解決しない、根本的な対処法を解説します。
未来の宝☆子供の足【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
コロナ禍で運動量が減った子どもの足は、扁平足や外反母趾など将来的な変形のリスクを抱えています。足の成長を促すために、適切な靴の選び方と運動の重要性について解説します。
人魚にはない！？股関節のお話【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
股関節に違和感が！！ もし運動をしている方であれば、ここはひとまず休みましょう。無理は禁物です。 小学生であればペルテス病や大腿骨頭すべり症など、７０代以上であれば大腿骨骨折や変形性股関節症、中年期には鼠経ヘルニアなんて […]
肩コリと腰痛の基礎工事【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
肩こり・腰痛が減る理由は 当センターでは外反母趾や扁平足など、足の状態を改善させられるよう姿勢・動作改善を行っています。しかし長い年月をかけてズレてしまった姿勢を、生理的に正しい姿勢に戻すには努力が必要です。 でもこの姿 […]
足のトラフィックインフォメーション～腱鞘炎のお話～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
腱鞘炎の正体とは？手の痛みから足の違和感まで、その原因と対策
指の曲げ伸ばしで「パチン」と音がする、その症状は腱鞘炎かもしれません。手の腱鞘炎から、知られざる足の腱鞘炎まで、そのメカニズムと原因を解説します。日常の負担を減らし、つらい痛みを和らげるための具体的な改善策をご紹介します。
足の耐性年齢は意外と早い！？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足にも寿命があることをご存知ですか？約50年とされる足の「耐用年数」を超えると、かかとの変形や土踏まずの弛みなど、様々な変化が現れ始めます。外反母趾や魚の目、足の痛みといったトラブルを防ぐためにも、足の変化に気づいたらすぐに適切な対策を始めましょう。
外反母趾に有効な運動といえば・・・あれです！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
長年悩まされている外反母趾、もしかしたら間違ったケアを続けているかもしれません。「タオルギャザー」だけでは効果が出にくい理由と、あなたが知らないかもしれない「骨寄せ運動」の効果をご紹介します。足の寿命を縮める原因を知り、正しい足ケアで健康な足を取り戻しましょう。