O脚改善も足元から【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
O脚改善も足元から O脚 膝寄せ方法 外側に開いてしまった両ひざを中央へ寄せる方法は、実は簡単。お尻を締めること。 するとお尻と同じ外方向へ脚も回る。脚が外へ回ると左右の膝裏が寄る。 この膝の位置が生理的に正しいポジショ […]
足の異常は美脚の敵【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
外反母趾や扁平足で足の形が崩れると、なぜ首や腰が痛くなるのか？浮き指とふくらはぎの不調の繋がりを解説。あなたの腰痛、足元から見直しませんか？
Q.外反母趾を放置 〇か✕か？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
「たかが外反母趾」と甘く見ていると、実は全身の不調や将来の重篤な足の病気につながる可能性があります。足の歪みが体全体に及ぼす影響と、50代以降に加速する悪化のリスクについて詳しく解説します。
タコと魚の目は足のサイン【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足にできたタコや魚の目、実は体の不調を知らせる大切なサインかもしれません。放置すると健康寿命を縮める可能性も。その原因と根本的な改善策、正しい靴選びについて解説します。
日本人幅広甲高説は本当か【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
「日本人＝幅広甲高」は古い情報かも？実は甲が低い日本人の足に合う靴は少ないのが現状です。間違った靴選びが引き起こす足や体の痛みから解放されましょう。
外反母趾になりやすい日本人の足【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
日本人の足は土踏まずが低く、親指が長い「エジプト足」が多いことをご存知ですか？ この特徴が、扁平足や外反母趾、タコや魚の目の原因になり、足の耐用年数「50年」を縮めてしまうかもしれません。あなたの足を守るための、正しい靴選びとケアのヒントをご紹介します。
攣らない脚にしよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
攣らない脚にしよう 足のつらい「こむら返り」、もう悩まない！原因と対策をやさしく解説 「あ、またつった！」夜中や朝方に突然襲ってくる足の激痛、こむら返り。本当に辛いですよね。でも、実はちょっとした工夫で予防できるんです。 […]
足のサインを見逃すな！足の耐用年数は５０年【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の寿命は50年と言われますが、多くの場合その前に不調のサインが現れます。外反母趾、タコ、こむら返り…これらの足からのSOSを見逃していませんか？足の健康寿命を延ばすために、あなたの足に合った靴選びと正しい歩き方の重要性を解説します。
膝裏の水～ベーカーのう腫～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝裏プックリは何！？ 膝の裏のふくらみ、これって何？「ベーカー嚢腫」と「膝の水」について知ろう 膝の症状って、気になりますよね。今回は、特に女性に多い膝の裏のふくらみや、膝に水が溜まることについて、分かりやすくご説明しま […]
日常生活も運動だ！～運動別ケガの特徴～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
運動別・日常別ケガの特徴 サッカーとランニング、そして日常生活でのケガについて知っておこう スポーツを思いっきり楽しむためにも、日常生活を快適に過ごすためにも、ケガの知識はとっても大切です。今回は、サッカーやランニングで […]