人間世界と足の世界【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
人間世界と足の世界を比べてみよう 人間世界に似ている足世界 家電の耐性年数は約１０年。足の耐性年数は約50年。家電は買い替えられるが、足は変えられない。だから足への思いやりや接し方、そしてメンテナンスも大事 […]
膝のお悩み、足の使い方を見直そう！【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
膝のお悩み 足の使い方を見直そう 膝のお悩み、まずは重心を見直す X・O脚の方は、重心のかけ方を変えることが必要。それは姿勢を生理学的に正すこと。 足の前側に重心をかけず、スネの下に重心が来るようにする。実はこれで足の骨 […]
こうと決めたら靴選び【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
日本人の足の特徴 甲と言ったら「幅広甲高」 日本人足はよく「幅広甲高」と言われます。実際はどうでしょう？？ まず、日本人のカカトは前に少し高い倒れており、足の幅が広いです。同時に扁平足の方も多いです。つまり日本人は「幅広 […]
裸足でビーチを歩くと・・・【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足元が軟らかいとカラダはどうなる？ 裸足でビーチを歩くと 裸足でビーチを歩くと、どうなるでしょうか？？ 昼間ですと、この時期単純に熱いです！やけどします！！水辺の方へ急ぐこと間違いなしです。夜は貝殻やら流木を踏みますので […]
ふくらはぎの憂鬱【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
ふくらはぎの憂鬱 ふくらはぎが攣ってしまう・・・というお話をよくお聞きします。そもそも筋肉は大脳からの命令で動くのですが、伝達命令に異常が起こり、筋肉の一部へしか命令が行かない場合があります。すると、使いたい筋肉の一部の […]
足に優しい歩き方【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足に優しい歩き方 モデルさんの歩き方 モデルさんが脚がスラッとしていて颯爽と歩く姿は、とても素敵だ。しかし足的にはちょっとダメージがありそう。 なぜならモデルさんの歩き方は、平均台の上を歩くように左右の足が寄る。すると足 […]
江戸の寿命と足の寿命【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
江戸の寿命と足の寿命 足にも健康寿命がある！？ 足の寿命は５０年と言われる。足の形が少しづつ崩れてきてしまうこともあるが、負担をかけてはいけない所に荷重がかかり続けることにも理由がある。 足には強い靭帯（強力なゴムのよう […]
ウォーキングは大股？小股？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
目的によって変わる歩き方 目的で変わるウォーキング、あなたにぴったりの歩き方は？ ウォーキングと一言で言っても、その目的によって効果的な歩き方は変わってきます。ここでは、「しっかりカロリーを消費したい」場合 […]
突然足の親指が痛い時【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 千葉県 西船橋１分】
足の親指が突然痛くなったらアレかも！？ あれ？もしかして「外反母趾」？親指の痛み、放っておかないで！ 「あれ？最近、足の親指がなんだか人差し指の方を向いてるみたい…？」 もしそう感じたら、それは外反母趾（がいはんぼし）か […]
むれむれ シーズン イン ザ サン～足の蒸れのお悩み～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足の蒸れはなぜ起こる？25万個の汗腺が関係するメカニズムから、自宅でできるツボ押しや汗拭きシートでのケア、さらに高機能シューズやインソールの選び方まで、夏の足元を快適に保つための具体的な対策をご紹介します。