小指がクリンと曲がってませんか？？【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
その足の小指、本当にまっすぐ？曲がった小指が招く身体への影響と改善策
あなたの足の小指、曲がっていませんか？「内反小趾」と呼ばれる小指の変形は、見た目だけでなく、実は転倒リスクや体のバランスを崩す原因になることも。足裏の接地面積減少がもたらす全身への影響と、適切な靴選びや日々のケアでできる改善策について解説します。
保育士さんに多い！？種子骨障害とは【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
足裏の痛み、その原因は？保育士さんやアスリートに多い「種子骨障害」の真実
足の親指の付け根にある小さな骨「種子骨」は、日々の衝撃を和らげる大切な役割を担っています。しかし、保育士さんのしゃがむ動作や、剣道・空手などの激しいスポーツ、さらには合わない靴が原因で炎症を起こす「種子骨障害」が増えています。この痛みはなぜ起こるのか、そして今日からできる改善策をご紹介します。
命に関わる骨折を回避しよう【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
日常生活を突然奪う「大腿骨頸部骨折」：高齢者に多い骨折の真実と予防策
大腿骨頸部骨折は単なる「転んで骨折」ではないかもしれません。手術しても高い死亡率や寝たきりのリスクがあり、超高齢社会で増加が懸念されます。実は「折れて転ぶ」可能性や、足元の「浮き指」が引き起こす長年の負担が原因になることも。健康寿命を延ばし、未来の負担を減らすための予防策と足元の見直しについて解説します。
楽に立っていられる足の裏技【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
楽に立つには？ 長時間楽に立てる方法があるのをご存知でしょうか？？小学生の頃、コレを、知っていたら廊下で立たされても余裕だったのですが…。 実は楽に立っていられる足の裏技は簡単です。それは次のうちどれでしょうか？？ 1. […]
足裏マッサージと外反母趾の関係【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
外反母趾の改善を目指す方が知っておくべき、足裏マッサージの正しい方法と、足の指を動かすことの重要性について深掘りします。
朝起きて１ぽ目で足裏痛いのはアレかも～足底腱膜炎～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
寝起きに足の裏、特に土踏まずの奥が痛むなら足底腱膜炎の可能性大。スポーツをする若い方だけでなく、歩き方にも原因が。インソールだけでは解決しない、根本的な対処法を解説します。
未来の宝☆子供の足【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
コロナ禍で運動量が減った子どもの足は、扁平足や外反母趾など将来的な変形のリスクを抱えています。足の成長を促すために、適切な靴の選び方と運動の重要性について解説します。
人魚にはない！？股関節のお話【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
股関節に違和感が！！ もし運動をしている方であれば、ここはひとまず休みましょう。無理は禁物です。 小学生であればペルテス病や大腿骨頭すべり症など、７０代以上であれば大腿骨骨折や変形性股関節症、中年期には鼠経ヘルニアなんて […]
肩コリと腰痛の基礎工事【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
肩こり・腰痛が減る理由は 当センターでは外反母趾や扁平足など、足の状態を改善させられるよう姿勢・動作改善を行っています。しかし長い年月をかけてズレてしまった姿勢を、生理的に正しい姿勢に戻すには努力が必要です。 でもこの姿 […]
足のトラフィックインフォメーション～腱鞘炎のお話～【外反母趾.足育をはじめとした足の悩みの整体院 西船橋１分】
腱鞘炎の正体とは？手の痛みから足の違和感まで、その原因と対策
指の曲げ伸ばしで「パチン」と音がする、その症状は腱鞘炎かもしれません。手の腱鞘炎から、知られざる足の腱鞘炎まで、そのメカニズムと原因を解説します。日常の負担を減らし、つらい痛みを和らげるための具体的な改善策をご紹介します。