グネッてないのに足が痛い時にやる事と考える事

急に足が痛い時は

誰かを蹴っ飛ばしたり、ぶつけたり、捩じったりした記憶がなければ、いくつかの病気が考えられます。

それは、痛風・偽痛風・腫瘍・感染・石灰沈着などなどです。触診・視診ではわからないので、レントゲン検査など必要です。

または、積み重なった衝撃による疲労骨折なんてのもあります・・・。

まずはかかりつけのお医者さんへ行ってください。

原因がわかったら

治り次第、姿勢や動作の練習も当センターで行うといいです。

なぜなら、

①姿勢・・・足には足から上の体重が載ります。うまく載せられているでしょうか。

②足の使い方が下手だと「足の骨をグラグラさせて、更に体重をかける」ことがあります。すると足の靭帯に全体重を載せ、靭帯が伸びてしまいます。もちろん全身に影響を及ぼします。

①と②を修正すれば足への負担が減るだけでなく、正しい筋肉を使うようになるので、脚はシュッとして腰も楽になり、首回りも楽になり、歩くのも軽くてルンルン✨になります。

 

足を傷めた後では、特に姿勢改善と整体が必要になります。まずはトライアルで気軽にお問合せください。